一、思考人生。平日里，忙忙碌碌，忙着挣钱，挣钱，再挣钱，竞争，竞争，还竞争，现在被迫停下来了，急也没用，索性就静下心来，好好想想，人生的目标是什么，人生的意义是什么，人生的价值是什么。
二、读读名著。现代人的生活节奏太快，快到无法让自己停下来歇一会儿看看风景，有的人连走马观花到顾不上，更不用说阅读难啃的经典和那些大部头的名著，现在，如果不得不放下手中的事情了，那就干脆地放下，读一本好书，滋养一下干渴的心灵。
三、好好享受一下休闲时光。对于还可以走动走动的人来说，一个人散散步，钓钓鱼，赏赏花，排遣一下忙碌的生活路上的疲惫和尘埃，正好抖擞精神，焕发青春。
体育比赛上有句口号叫“更高，更快，更强”，这是基于人的攀比好胜的心理满足而言的，但这只是一种原始而肤浅的人生追求，只有当人让自己慢下来乃至停下来的时候，心灵才会沉淀下来一些东西，人也才会变得厚重。
环境改造人，环境也能造就人，当然既包括自然环境，也包括生活环境。当环境让你感到不适时，怨天尤人没有价值，乐观的心情是最好的选择，往往艰难的环境恰恰是一个人成长的最好营养。无论老人还是孩童。
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